La danse tournoyante est une expérience en mouvement inspirée de la danse des derviches, une pratique méditative d'origine soufie.

En tournant répétitivement sur eux-mêmes, les participant.e.s peuvent entrer dans un état de concentration profonde et de conscience élargie.

C'est un voyage intérieur - un équilibre entre le mouvement physique et l’immobilité mentale - qui favorise l’harmonie et la découverte de soi.

Concentration, relaxation, respiration, rythme et méditation...la danse tournoyante invite les participant.e.s à explorer l’énergie vitale que mobilise le mouvement.

Accessible à tous les niveaux, cette pratique ne nécessite aucune expérience préalable - seulement un cœur ouvert et l'intention de lâcher prise.

 

Recommandations

Pour profiter pleinement de votre expérience, nous vous recommandons de porter des vêtements confortables, ainsi que des chaussettes ou des chaussons de danse.
N'oubliez pas d'apporter de quoi vous hydrater et un petit grignotage pendant l'atelier.
 

Si c'est votre première fois en rotation, prenez un repas léger au moins 90 minutes avant le début du cours afin d'assurer votre confort et votre bien-être pendant la pratique.
 

Par curiosité ou pour le plaisir de l'expérience, des jupes soufies seront prêtées durant le stage mais vous êtes libres d'apporter la votre si vous le souhaitez.

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